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孕前男性应该吃什么

2020年02月15日 栏目:网络

孕前男性应该吃什么想要怀孕的夫妻,都会重视孕前的调理,想要生一个健康的宝宝。孕前夫妻要重视饮食,不光是妻子要注意。丈夫也要注意,因为男人

孕前男性应该吃什么

想要怀孕的夫妻,都会重视孕前的调理,想要生一个健康的宝宝。孕前夫妻要重视饮食,不光是妻子要注意。丈夫也要注意,因为男人的精子质量影响着胎儿的质量。所以,男性也要注意孕前饮食。孕前男性应该吃什么?一起来看看本文,将为您介绍孕前男性应该吃什么?

孕前男性应该吃什么1.各种蛋类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替使用,若宫寒不孕者,可多食鸡蛋。对湿热下注,经常尿路感染,黄带,赤带者可进鸭蛋。民间流传:小孩不能吃鱼子,吃了要笨的。这实在没有科学根据。究其起因。可能是一粒鱼子一条命,吃了罪过(据一浙江宿儒所言),符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯,鱼子酱是上等食品,吃的人不笨,真正的笨人吃不到上等鱼子酱。

但须注意,吃鱼子要细嚼慢咽,轻微的吱吱声,细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子,卵膜抗胃酸能力很强,常常完整排出,穿肠而过,既未能吸收营养,又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多,以30~50g 为宜,每周1~2次。

孕前男性应该吃什么2.多食荤腥

多食野味、鱼类等水产品,如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有*所需的各种营养成分,特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品,滋养血肉有情之躯。谚曰:麻雀打雄,越小越凶。离家莫食雀,食雀会起雀。(阳茎隐称之一为雀,常言小麻雀)。鹿肉较难得,多食必起阳。

当今,营养过剩者越来越多,热补不如平补稳妥。各种水产品,大多性平而偏凉。生虾仁浸酒,滋阴补肾,有助于生精。甲鱼、龙虾,大闸蟹身价倍增,不必赶潮流,工薪阶层收入有限,应注意价格/效益之比,也就是说要讲科学,用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。

孕前男性应该吃什么3.鳗和鳗精

鳗鱼鲜美,日常佳肴。自古入药,味甘性平。《本草汇言》曰:补肾脏,壮虚羸。,《经验广集》曰:话男妇一切虚劳弱症。《日华子本草》曰:起阳。淡水河鳗格外鲜嫩,市场价格超过海鳗数倍,可谓宴会珍品,河鳗入药无海贷多发物之弊。《本草纲目》认为鳗鱼与蛇主治相近也,确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效,令人神往,但历来苦于提炼乏术,宝物未能物尽其用。

孕前男性应该吃什么4.自制牛鞭膏

牛鞭选用带睾丸者效果更佳 。洗 净,斩段,清水煮沸,弃腥水,再仔细去毛及杂物,须用筷子通净尿道内臊物。加黄酒500~1000ml,白酒250ml,葱姜,窍门是加一匙红糖及半杯啤酒,不必加水,放入高压锅,烧开后用小火炖烂如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白质和各级水解物(胨、氨基酸)。自制牛鞭膏,也可请中医开滋补方,中药煎浓汁混入,每天50ml左右,空腹服用。

孕前男性应该吃什么,男性朋友要仔细看。不要认为在孕前只有女性需要注意和调理,男人一样是需要。孕前男性应该吃什么,记住了提高精子的质量,确保以后的胎儿健康。

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